viernes, 15 de noviembre de 2013

"Querer cuidar, saber hacerlo"

¿Qué te ocurría cuando el profesor de matemáticas te sacaba a la pizarra a resolver el problema y no sabías la solución? Seguro que sentías “miedo”. ¿Y cuándo vas a un examen de historia y te preguntan justamente lo que no has estudiado? Seguro que sentías pavor… Lo mismo ocurre cuando ves a un ser querido enfermar y no sabes cómo actuar, porque no conoces la enfermedad, no sabes que es bueno o malo para él/ella…sientes miedo, rabia, impotencia, tristeza…

Ya hablamos en el anterior post de la enfermedad del olvido, el Alzheimer, a cuantos nos gustaría saber el tiempo “real” que nos queda por pasar con esa persona… porque llegará el momento en que esa persona enferma se suma en su mundo y sea difícil hablar con ella o que ella ya ni te recuerde…

Os voy a dar una serie de consejos:

-          Primero observa las habilidades que conserva, no pienses en las que ha perdido, y piensa en todo aquello que puede disfrutar.
-          Aprovecha el tiempo en hacer cosas agradables juntos, cosas que os gusten a ambos como ver una película, escuchar música, pasear, conversar…
-          Establezca una rutina diaria, siempre animándolo a hacer todo lo que pueda de forma independiente, como la higiene personal, ejercicio físico, tareas del hogar…si alguna actividad le cuesta, animarlo, sin llegar a enojarlo y si le cuesta, cambiar a otra actividad.
-          Las actividades de escritura, lectura, cálculo y dibujo ayudan a ejercitar la mente, es bueno, pero sin saturar al enfermo.
-          Es bueno reforzar la participación y hacer que se sienta útil.


Existen numerosos manuales de consulta en internet, en los cuales, puedes informarte sobre muchísimos aspectos de la enfermedad. En especial yo recomiendo uno llamado “Guía para Familiares de Enfermos de Alzheimer: Querer cuidar, saber hacerlo”; es muy útil! Os dejo el enlace a continuación: 


Nos vemos en el próximo post. Un saludo.

martes, 12 de noviembre de 2013

Alzheimer, la enfermedad del olvido.

Esta enfermedad es muy conocida y a la vez una gran desconocida, para ir conociéndola un poquito mejor vamos a dedicar la entrada de hoy a definirla y hablar de los 10 síntomas principales que la caracterizan.

El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa, afecta a sistema cognitivo y al conductual. Es una enfermedad incurable y terminal y su principal síntoma es la pérdida de memoria inmediata.

A continuación os hablo de los síntomas principales, esta información la he obtenido a partir de la página web de la Fundación de Alzheimer de España (www.alzfae.org). 

Los 10 primeros síntomas del Alzheimer:

1- Pérdida de memoria inmediata
Son olvidos de hechos recientes: "Quién vino a verme ayer?", "Que hemos comido hoy?, "Quién llamo al teléfono?"

2- Repetición frecuente de preguntas a pesar de recibir respuestas
"¿Qué hora es?", "¿Qué hora es?" o "¿Cuándo viene Juan?", "¿Cuándo viene Juan?"

3- Colocación de cosas en lugares equívocos
Se encuentran las llaves del coche en la basura, sus gafas metidas en una zapatilla…No se acuerda donde coloco las cosas.

4- Dificultad para recordar el nombre de objetos usuales
"Dame la…la….Ah! no me acuerdo como se llama"

5- Pérdida del sentido de la orientación con respeto al tiempo y o al lugar
"¿Qué día somos?" cuando es obviamente un domingo, "¿Donde estoy?" cuando está en casa. Perderse en el camino de la panaderia donde compra el pan cada mañana

6- Dificultades a realizar gestos simples y familiares
No puede abrir con llave, se equivoca en el manejo del cambio de marchas del coche…

7- Pérdida de interés y de motivación para las actividades que antes se disfrutaba
Deja de leer el periódico, de ver su emisión favorita a la tele, de jugar al mus con sus amigos…

8- Dificultades para realizar tareas fáciles
Se equivoca en la gestión de su cuenta bancaria o tiene difícil hacer un talón. No logra hacer una llamada telefónica

9- Cambios bruscos en el humor
Se pone iracundo, de mal humor… sin razón de ser

10-  Dificultad para manejar objetos muy familiares
Se equivoca al utilizar los cubiertos cuando come. Sabe lo que es un peine pero ha olvidado como peinarse.


En la próxima entrada hablaremos de cómo cuidar a estas personas, pero recordad, lo primero es conocer la enfermedad a fondo para perder el miedo y estar preparados..ya que lo peor de una dolencia es el no saber...