miércoles, 21 de septiembre de 2016

Familiares de personas con Alzheimer
1. Búsqueda de información para poder conocer mejor la enfermedad ya que el deterioro de las capacidades cognitivas suele provocar alteraciones psicológicas como insomnio, ansiedad y puede afectar por consiguiente a la relación con su entorno. El profesional del trabajo social debe estar actualizado de las terapias y los recursos de los que puede beneficiarse.  
Es muy importante que los familiares estén pendientes de las personas mayores y en sus cambios, puesto que el Alzheimer es una de las enfermedades que en sus primeros pasos no suele diagnosticarse, y teniendo en cuenta que el 40% de las personas mayores de 90 años sufre esta enfermedad, es considerable estar al tanto, porque recordamos que aunque no tenga cura si es verdad que con una buena estimulante cognitiva y un cuidado personalizado podemos frenar el deterioro. 

2. Selección de un cuidador ya que se irán deteriorando las capacidades cognitivas e irá aumentando su dependencia hacia el cuidado de otra persona para realizar la Actividades de la Vida Diaria (AVD). El cuidador se recomienda que tenga experiencia y/o formación en técnico de atención sociosanitaria, auxiliar de enfermería o el certificado de profesionalidad de ambas disciplinas.
Dependiendo del grado de dependencia si es que lo tiene podrá beneficiarse del servicio de ayuda a domicilio (SAD)que presta la Junta de Andalucía. Y si en su caso aún no lo tiene concedido y /o quiere aumentar las horas de atención al usuario tiene recursos en el ámbito privado.  


Fuente: Periódico especializado en los mayores, profesionales y empresas del sector(entremayores.es)

lunes, 22 de agosto de 2016

ENVEJECIMIENTO ACTIVO


Hoy desde FYSS JAÉN , recordamos el término de envejecimiento activo, el cual resulta tan interesante e importante a la vez tenerlo presente. 

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS)se define como "el proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen"

El término "activo" se refiere a la participación continua de los adultos mayores en forma individual y colectiva, en los aspectos sociales, económicos, culturales, espirituales y cívicos, y no solamente a la capacidad para estar físicamente en lo laboral o participar en la mano de obra,  dicho concepto se refiere al empoderamiento de los adultos mayores en los aspectos biológicos, psicológicos y sociales en los que están inmersos, considerando cambios inherentes a la edad, riesgos ambientales y psicosociales, así como las medidas preventivas que pueden aplicar:

1- ALIMENTACIÓN SALUDABLE ( 5 Comidas al día, siendo las de mas cantidad el desayuno y la comida, beber entre 2,5 y 3 litros de agua al día, incluir un balance de fruta y verdura y carnes blancas como consumo habitual, teniendo un control con la sal y las grasas). limita los fritos , alimentos precocinados y controla los aperitivos entre horas. 

2- ACTIVIDAD FÍSICA  con media hora al día debe de ser suficiente , aunque recomendamos emplear tiempo en el desarrollo de nuestra fuerza y resistencia que mejoran nuestros dolores y estado mental, ademas de estar en contacto con otras personas que nos ayudaran a nuestro desarrollo social. 
nosotros recomendamos la natación ,caminar , bicicleta  y ejercicios de elasticidad y equilibrio. 

3- CUIDADO DE NUESTRO CUERPO 
Aplicar cremas protectoras del sol, mantener nuestros pies en buen estado, y procurar dormir al menos 7 horas, si necesitamos una siesta que  no supere la media hora, y evitar beber muchos liquidos antes de acostarnos para prevenir el insomnio.Es aconsejable esperar al menos 2 horas despeus de la ultima comida antes de dormir, para disfrutar de un sueño mas placentero. 
en cuanto a las relaciones sexuales recordar que aunque se puedan ver afectadas por dificultades de movimiento, de erección o lubricación, pueden darse. 
la prevención de caídas tambien se hace importante en personas de edad adulta y anciana, que cuentan con menos reflejos y fuerza en las extremidades inferiores. 

4- CUIDADO DE NUESTRA MENTE
Teniendo en cuenta en los procesos de envejecimiento existen dificultades para retener información debido a fallos de memoria, recordamos que es muy importante el mantener una actividad cerebral activa.
podemos ejercitarla mediante la lectura, cumplir con unos ritmos de sueño estables y aumentando nuestra concentración en actividades que nos motiven ( costura, juegos de mesa...) 

5- Recursos a los que pueden disfrutar en la provincia de Jaén. 

  • SERVICIO DE AYUDA A DOMICILIO ( AYUDA EN LAS TAREAS DOMESTICAS, ACOMPAÑAMIENTO Y TAREAS DOMESTICAS) - FYSS JAEN 953 24 58 23/ 695 81 10 39
  • SERVICIOS SOCIALES (  LOS CENTROS DE  BULEVAR, PEÑAMEFECIT, SAN FELIPE, MAGDALENA, EL VALLE)
  • CENTRO DE SALUD 


lunes, 13 de junio de 2016


 
El maltrato de los ancianos
 “El maltrato de las personas mayores es una violación de los derechos humanos y una causa importante de lesiones, enfermedades, pérdida de productividad, aislamiento y desesperación. “Enfrentarse al maltrato de personas mayores y reducirlo requiere un enfoque multisectorial y multidisciplinario.” Envejecimiento activo, Un marco político. OMS, 2002
¿Qué es el «maltrato de los ancianos»? SEGÚN LA OMS
En muchas partes del mundo el maltrato de los ancianos pasa casi inadvertido. Hasta hace poco, este grave problema social se ocultaba a la vista del público y se consideraba como un asunto esencialmente privado. Incluso hoy en día, el maltrato de los ancianos sigue siendo un tema tabú, por lo común subestimado y desatendido por sociedades de todo el mundo. Sin embargo, cada día hay más indicios de que el maltrato de los ancianos es un importante problema de salud pública y de la sociedad.
TIPOS DE MALTRATO

·         NEGLIGENCIA (no cubrir necesidades básicas, falta de privacidad, privación sensorial o mantener malas condiciones ambientales de vida, mantener malos usos del medicamento, tanto por falta como por exceso) - AUTONEGLIGENCIA O AUTOABANDONO DEL MAYOR-
·         FISICO ( golpes, encerrar en una habitación solo)
·         PSICOLÓGICO (aislamiento, ignorar,  impedir practicar en la toma de decisiones)
·         ECONOMICO-FINANCIERO (usar propiedades o recursos sin consentimiento)
·         ESPIRITUAL (cuando se prohíbe practicar una religión al mayor)
·         SEXUAL (contacto sexual sin consentimiento)

RECURSOS  A LOS QUE SE DEBE DE ACUDIR EN CASO DE DETECTA ALGÚN TIPO MALTRATO.
·         016
·         SERVICIOS SOCIALES
·         CENTRO DE SALUD

·         CUERPOS DE SEGURIDAD ( POLICIA Y GUARDIA CIVIL)
·         ALMAMA (Asociación de lucha contra el maltrato a mayores)

NO olvides, entre todos podemos conseguir que se haga justicia , proteger a los mas vulnerables es cosa de todos. 

lunes, 16 de mayo de 2016

Dia Internacional de la Familia, 15 de Mayo



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      El Día Internacional de la Familia se celebra cada año el día 15 de mayo desde 1994. Esta fecha fue proclamada en 1993 por la Asamblea General de las Naciones Unidas, haciendo eco de la importancia que la comunidad internacional le otorga a la familia. El Día Internacional de la Familia es la ocasión propicia para promover la concientización y un mejor conocimiento de los procesos sociales, económicos y demográficos que afectan a este importante núcleo de la sociedad.


 A través de esta celebración anual, se refleja la importancia que la comunidad internacional otorga a las familias, como unidades básicas de la sociedad, así como su preocupación en cuanto a su situación en todo el mundo. La ONU reconoce y afirma la importancia de la familia como un lugar privilegiado para la educación. La familia es el lugar de crecimiento, donde se encuentra protección y seguridad.


El Día Internacional de la Familia de las Naciones Unidas ha inspirado una serie de actos de sensibilización, entre los cuales destaca la celebración de esos días en el plano nacional. En numerosos países, ese día ofrece una oportunidad para poner de relieve los distintos ámbitos de interés para las familias. Entre las actividades se incluyen cursos prácticos y conferencias, programas de radio y televisión, artículos periodísticos y programas culturales que hacen hincapié en los temas pertinentes.

miércoles, 11 de mayo de 2016

Primavera: Sus alergias y las personas mayores.



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         Con la primavera llega el buen tiempo, los días se alargan, la naturaleza se llena de colores y las plantas y árboles afloran…pero también llegan las temidas alergias debido al polen. Da igual la edad, nadie se libra de las alergias.

La primavera es una época temida por todo los alérgicos, en la que hay que tomar una serie de precauciones para pasarla lo mejor posible, especialmente entre los más pequeños y los más mayores, ya que son más sensibles a las enfermedades de tipo alérgico.


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 ¿Qué tipo de alergias pueden sufrir los adultos mayores?

Cualquier tipo de alergia puede presentarse en los adultos mayores, sin embargo a esta edad los ojos y la piel están mucho más sensibles. Las alergias estacionales como la rinitis puede afectarlos igual o más que a pacientes más jóvenes, de hecho pueden sufrir congestión nasal, rinorrea acuosa y estornudos. En el caso de la conjuntivitis alérgica, los síntomas oculares son los más preocupantes (picazón ocular, lagrimeo y ojo rojo), ya que muchos sufren de sequedad ocular.

Por otro lado, los adultos mayores suelen presentar alergias más bien de reacciones cutáneas, ya que su piel es mucho más sensible, delgada y frágil, siendo un claro ejemplo los cuadros de dermatitis alérgica por contacto, la cual puede darse en mujeres por el uso de tinturas o perfumes.

Recomendaciones:
  • Ventila la casa a primera hora de la mañana y por corto tiempo (5 a 10 minutos), así evitarás que los pólenes entren en tu casa.
  • Lava la ropa que está en contacto directo con el cuerpo con detergente hipoalergénico.
  • Usa telas naturales como algodón o lino ya que permiten que la piel respire.
  • Hidrata bien la piel, ya que para el adulto mayor este órgano es mucho más frágil que para el resto de las personas. Además, la sequedad de la piel produce prurito (picazón), síntoma muy común en este grupo etario.







martes, 16 de febrero de 2016

La sensación de frío en personas mayores
Bien porque baja la propia temperatura corporal, o porque alguna enfermedad no les permite ponerse prendas de abrigo o a raíz de que les cuesta establecer con claridad la diferencia entre el frío el fresco, es frecuente que las personas mayores tengan una sensación de frío incluso cuando la temperatura ambiente es suave.
En este sentido, cabe hacer referencia a uno de los cambios propios del envejecimiento, como es el adelgazamiento de la piel, con una propensión a la sequedad, que conlleva una pérdida de la función de los receptores cutáneos de la temperatura, lo que dificulta la percepción de la temperatura ambiente y, por tanto, la capacidad de afrontar los cambios bruscos de temperatura. De ahí la necesidad de vigilar con mayor cuidado la temperatura de las casas en las que viven personas mayores.
El consejo desde fiss es tener acondicionado el hogar a los cambios bruscos de temperatura. Evitar salidas a las horas de máximo frío y por supuesto un buen abrigo.